Eu e o pilates

Pilates

Quando falei que iria fazer um blog, minha amiga Eliane sugeriu que eu falasse sobre Pilates. Eu tenho praticado já faz (faz no sentido de tempo não vai para o plural) alguns anos esta atividade física.

Confesso que no início não gostava muito, acostumada com musculação, que não gostava muito também. O médico me falou para fazer pilates. Na hora você pensa que é coisa de velhinhos ou pessoas com dores. Aprendi a gostar com o tempo.

O pilates surgiu com Joseph Pilates. Ele ficou recluso no campo de concentração de Lancaster. Foi neste campo de concentração que Joseph aplicou o Método, em 1920 durante a Primeira Guerra Mundial. Usou também nos soldados, que em camas se recuperando de ferimentos, podiam fazer os exercícios com uso de molas das camas.

Onde eu faço pilates, no Studio Pilates Vanessa Noris, fazemos meia hora fazemos exercícios no solo com pesos, bolas, elástico e com o peso do corpo. Meia hora depois vamos para os equipamentos. Hoje eu posso dizer que gosto de fazer pilates. Minha professora e fisioterapeuta Larissa tirou as fotos! #pilates #studiopilatesvanessanoris